4. Lifesum：这个应用程序提供了个性化的计划饮食计划和营养建议，可以帮助你在孕前保持健康的安排饮食习惯。可以帮助你制定健康的软件孕前饮食计划。

3. YAZIO：这是免费一款简单易用的饮食跟踪应用程序，这些应用程序仅供参考，孕前饮食它还有一个食谱库，计划可以帮助你监控自己的安排饮食习惯并制定健康的孕前饮食计划。

3. Noom：这个应用程序为用户提供了定制的软件饮食计划和健康建议。可以为你提供一些孕前饮食的免费灵感。

请注意，孕前饮食它提供了详细的计划饮食日志和营养信息，可以帮助你选择适合孕前的安排健康食物。

以下是一些免费的孕前饮食计划安排软件：

1. MyFitnessPal：这是一个综合性的健康和饮食管理软件，可以帮助你在孕前保持健康的饮食。并不代表医学专业意见。

免费的孕前饮食计划安排软件推荐:

以下是几款免费的孕前饮食计划安排软件推荐：

1. MyFitnessPal：这是一款非常受欢迎的健康与饮食跟踪应用程序，它提供了丰富的食物数据库和营养信息，可以帮助你制定适合自己的孕前饮食计划。它提供了一个庞大的食物数据库，

请注意，可以与其他用户分享经验和支持。

2. Lose It!：这个应用程序可根据你的目标和个人喜好创建个性化的饮食计划。在制定任何饮食计划之前，

2. Lifesum：这是一个全面的健康与饮食跟踪应用程序，可以帮助你制定饮食计划并跟踪营养摄入。建议咨询医生或营养师的意见。它还提供了营养信息和健康建议，它提供了个性化的饮食计划和建议，这些软件可能有一些付费的高级功能，