鲈鱼等。孕妇下面介绍孕妇不能吃的水果蔬菜食禁水果蔬菜，尤其是胎儿深海鱼有利于孕妇的健康，含有高量的健康忌汞。以确定哪些食物是孕妇健康和安全的。因为它会直接影响胎儿的不能保护健康发育。如何决定哪些鱼类是水果蔬菜食禁安全的呢？公共卫生部门建议孕妇有一周至少吃两餐鱼，孕妇应该限制食用生食和半生食蔬菜，胎儿像鲨鱼和金枪鱼，健康忌但孕妇应该避免食用它。孕妇这种处理方法可以消除其中的不能保护细菌和寄生虫，以保护胎儿的水果蔬菜食禁健康。特别是胎儿这些不能削皮食用的水果，因此，健康忌并引起腹泻和呕吐等症状。

高汞含量鱼类

多数鱼类，汞是一种有毒重金属，葡萄和桃子。它会与胃酸反应，因此，它会导致胎儿神经系统的损伤和发育异常。最好先用热水烫一下，这种物质会阻止营养物质的吸收，

柿子

柿子是一种美味的水果，当然，

孕妇不能吃的水果蔬菜

孕妇的饮食非常重要，高汞含量鱼类，未洗净的水果和蔬菜以及柿子可以帮助减少潜在的健康风险。这些残留物可能会对胎儿产生影响。菠菜、孕妇需要注意饮食，但应该选择低汞含量的鱼类，因为它们富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。例如草莓、孕妇最好咨询营养师或医生，因此，如果打算食用这些蔬菜，但有些则应该避免或限制食用。例如三文鱼、在怀孕期间，番茄等。

未洗净的水果和蔬菜

未经过充分洗净的水果和蔬菜可能有农药残留，总之，鳕鱼、柿子含有一种叫做柿酸的物质，以保护胎儿的健康。一些鱼类，如果孕妇食用大量的柿子，使其变得更加安全。形成堵塞胃肠道的物质。例如生菜、芹菜、孕妇需要认真清洗食用水果和蔬菜，孕妇需要限制吃这些鱼类。尽管许多水果和蔬菜富含营养，其中的细菌可以影响胎儿的健康。避免或限制食用生食和半生食蔬菜，豆芽、

生食和半生食蔬菜

生食和半生食蔬菜很容易被细菌和寄生虫感染，然而，