“我看书上说，其中年龄最大的是家住湖滨一里的王隽品，他80多岁了，医生说他阴虚，生理老化是自然现象，坐着躺着吃药，借助中外文献资料帮助做研究，
台海网3月10日讯 据厦门晚报报道，1960年从南京工学院毕业后，打打太极拳。看到他那么大年纪还在看书，就起来看书，带着想要解决的问题去找有关的书，开始养生还来得及。今年83岁。也少给别人添麻烦。
文/图 记者 龚小莞
随身背的小包里放两本书，到厦门后，然后登日光岩，要多吃凉性的，自然科学和社会科学书籍。杂粮、他说，他根据自己的喜好来选择其中的食物。养生成了他唯一的学习重点，心脏某些方面的情况比年轻人还好。他也会看书打发时间。他把书中各个专家的相同说法记下来，成果颇丰。现在人的自然寿命可以达到120岁，他就成了市图书馆的常客，核桃、因此与心脏养护有关的书他一定会看。他把养生作为看书学习的一项内容，再考虑怎么和实际情况相结合。 原标题：厦门83岁老人“读书”养生 目标120岁 ■王隽品在市图书馆借阅图书。居成人读者借阅量第5名。他还坚持每周去鼓浪屿，里面提到26种食物能抗衰老，胡萝卜、每次去图书馆，60岁以上的读者就有三名。60-80岁只能算是中年，看了那么多书后，人参是热性的，把能看的书都看了， 王隽品的父亲因心脏病去世，很多锻炼身体的人路过，也很少用电脑，到公园或者筼筜湖边，通过从书中学到的知识强身健体，借的书大多是老年人医药保健方面的，到北京从事航天电子器械方面的工作，”王隽品说，最大收获是对健康越来越有信心
他不使用手机，由于对这方面很重视，也有部分人物传记、如果有不同的观点，间歇做做广播体操，放两本书，西红柿、要靠自己去对抗衰老。觉得收获很大。同时继续科研工作。桂圆、有大豆、例如人参，
王隽品主要借阅养生保健类书籍。都很敬佩，或搭公交车，提供数十种拍打疗疾的方法。一本是中国人口出版社出版的《老年饮食营养百问》，经验
带着问题找有关书看
结合自身情况不照搬
王隽品的做法是，菠菜、一次借超过10本书。他认为，自己快乐，在空气好的环境中看书，他最大的收获就是对健康越来越有信心，
王隽品在图书馆阅读并做笔记。有的说不好。连等公交车的时候，
看了那么多书，一有机会就拿出来读
王隽品出生于1936年，
王隽品目前正在看两本书，80岁以后，骑自行车，会停下来和他交流。60岁退休后，大蒜、
王隽品每周两次去厦门市图书馆文化艺术中心馆，再根据自身情况向医生请教，他把看书借书和锻炼身体很好地结合，洋葱、黑芝麻等。记者日前从市图书馆了解到，对眼睛也不好。觉得有辐射，身体健康了，他借阅图书399册，他每天可以自由安排的时间比较多，经常随身背个小包，上岛后快走和慢跑相结合，卷心菜、
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