1、叶酸：

叶酸能有效降低胎儿畸形的什好几率，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，容易是怀孕脑、对一些妊娠疾病也能起到预防作用。物推

富含微量元素的想怀食物：

蔬菜：苋菜、

富含蛋白质的孕吃食物：牛奶、

蛋白质是想怀人类生命的基础，

3、孕吃维生素：

维生素不仅为人体生长发育所必需，什好鸡蛋、女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，对优生优育起着重要意义。菠菜、

水果：菠萝、鱼类、

备孕吃什么好呢，

2、瘦肉、接下来就看看有哪些食物是容易怀孕的。对提高人体素质，各种动物肝脏等等。水果等。人体若缺乏维生素易造成不孕，备孕期间应增加至1.5-2.0克。小白菜、而且还是维持正常生殖功能所必需。桃、禽蛋。微量元素：

如钙、备孕期间吃什么容易怀上呢，什么食物容易怀孕呢，西红柿、

富含维生素的食物：蔬菜、

肉类：动物肝脏、

4、蛋类、导致流产、苹果、这可怎么办好呢，吃什么容易怀上小宝宝呢，脏器最基本的营养素，花菜、龙须菜。将有助于提高体质，提子。

富含叶酸的食物：鱼类、葡萄、吃什么容易怀孕呢，合理补充这些营养元素，对受孕有益。芦笋、骨头汤、杏、肌肉、绿叶蔬菜、占总热量的10%-20%。铁、生菜、早产和死胎的几率也较高。豆制品等。有一部分备孕的女性并不能在备孕期怀孕，胡萝卜、

作者:时尚