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4.维生素的妇营摄入

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2.?喝汤

在孕期，

1.多食用鱼类

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2.好孕分娩

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孕期APP推荐

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结语

孕期APP是准妈妈们了解孕期功夫的有效途径，

1.蛋白质的摄入

孕期蛋白质的需求量较平时有所增加，

3.勤补充水分

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孕妇营养需求大介绍

怀孕期间，

营养妙招

怀孕妈妈们在补充营养方面可以尝试以下妙招。

3.叶酸的摄入

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4.各大知名药品企业出品的孕产APP

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2.钙的摄入

孕期母体与胎儿均需要足量的钙，