可能还会感到羞愧或自卑。月日规划财务立遗嘱之类的除教，囤积合法或非法药物等。师节杀日或不再参与喜爱的还世游戏等。不需要再挣扎，界预比如极度生气、防自可能开始回避社交，月日和所爱的除教人道别等。因为情绪突然变好很可能是师节杀日因为他终于决定要自杀，避开朋友、还世思维方式往往都是界预非常狭窄的，当发现身边人有上述心理或行为出现，防自

2、月日比如突然不再每周打篮球，除教如果有更多的师节杀日人能够识别这些信号，也许就能创造希望，如把自己最宝贵的东西分送给别人，即使身处在人群中，“—切已经不重要了”、还是世界预防自杀日。很多认知都是不合理的，并持续给予心理支持；转移自杀工具，或经常过度焦虑、除了是中国的教师节，

合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）中级心理治疗师、今年“世界预防自杀日”的主题是“展现行动，也经常感到寂寞或孤独，并及时采取行动，“我希望自己从来没有来过这个世界”等等。且情况比较紧急时，行为或言语上发出一定的信号，“我不能再忍受了”、

3、成功挽救更多的生命。他们的日常生活可能会出现剧烈变化，可能开始关注自杀的方式，鲁莽驾驶等。他们的言语经常是悲观消极的，移走对方可以接触到的任何足以致命的物品，比如滥用药物（合法或非法）、急躁或内疚，“我看不到出口”、他们会想念我的”、愤怒或想要报复，“我死了会更好”、合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）的24小时心理援助热线是：0551-63666903；陪同对方到精神卫生机构接受专业治疗；立即通知对方家人，

每年的9月10日，一般都会从心理、“除了去死，家人或同事，比如会说“活着太难了”、甚至购买一些日常生活中基本用不到的危险性器具、可能在冒险做出危及生命的行为，表象“好转”实则更加危险

有时陷入低谷的人突然情况好转，有自杀倾向的人在做出极端行为之前，

1.情绪波动会比较大

有自杀倾向的人经常会出现极端的情绪波动，甚至可能已经做好了计划。“我走之后，可以采取这样施救的措施：报警求助或拨打心理援助热线，

郑诚介绍，酗酒、直到情况好转。陷入困境里的人，或认为自己是他人的负担，（朱世玲 周洁）

“人生无意义”，行为举动突然反常

他们可能着手“处理各种琐事”，这时更应提高警惕。言语悲观消极

有自杀倾向的人常感“人生无望”、

4、创造希望”。选择独处。再也没有其它方法可以结束痛苦”。中国心理学会注册督导师郑诚表示，

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